Ovulace je stav, kdy dojde k prasknutí zralého folikulu a uvolnění vajíčka.

V tomto období se nad vyklenujícím se zralým folikulem rozprostře rozšířená část vejcovodu. Jakmile folikul praskne, vytryskne z něj tekutina, která s sebou strhne vajíčko včetně doprovodných výživných buněk. Vajíčko se i se svým lepkavým doprovodem uchytí na řasinkách vejcovodu, kterým je pak dále posunováno směrem do dělohy. Je možné, že ve vejcovodech již čekají spermie a vajíčko je ihned oplodněno. Pokud nedojde k oplodnění ihned ,je vajíčko oplození schopné pouze v příštích 24-48 hodinách. Po ovulaci nastává fáze luteální.

Pokud potřebujeme zjistit, kdy dochází k ovulaci, existuje kromě citlivých testů i jednoduchá domácí metoda, která spočívá v měření bazální teploty. Progesteron totiž tělesnou teplotu mírně zvyšuje. Jakmile se v organismu ženy začne vyskytovat (již víme, že ho vylučuje žluté tělísko, které vzniká po ovulaci), zvýší se teplota v pochvě z klasických 36,7°C na 37,6 – 37,8°C. Pro objektivní výsledky je ale nutné tuto teplotu měřit ihned po ránu a nejméně po 6ti hodinách spánku. Pokud nedošlo k oplodnění a hladina progesteronu klesne, klesne v ischemické fázi i teplota. Pokud teplota neklesá a stále se udržuje na zmiňovaných hodnotách, znamená to obvykle těhotenství.